Herbal Extracts
চিয়া সিড / Chia Seeds
৳200
Weight:
Quantity:
1
Product Description
চিয়া সিড হলো ছোট কালো বা ধূসর রঙের বীজ, যা Salvia hispanica নামক উদ্ভিদ থেকে পাওয়া যায়। এটি একটি জনপ্রিয় “সুপারফুড”, কারণ এতে প্রচুর ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও মিনারেল থাকে।
English Name: Chia Seeds
Bengali Name: চিয়া সিড
বৈশিষ্ট্য:
- ছোট আকারের পুষ্টিকর বীজ
- পানিতে ভিজালে জেলির মতো হয়ে যায়
- উচ্চ ফাইবার ও ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ
উপকারিতা:
- ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে
- হজম শক্তি উন্নত করে
- দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে (appetite control)
- হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
- শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে
ব্যবহার:
- পানি বা জুসে ভিজিয়ে
- স্মুদি ও দইয়ের সাথে
- ওটস বা ব্রেকফাস্টে
- ডেজার্ট ও সালাদে